Сыроедение до и после

Переходя на живую растительную пищу (фрукты, овощи, орехи, злаки, зелень) человек за первый месяц может потерять от пяти до восьми килограммов. Будет идти сильнейшая чистка организма от шлаков, но уже через 4-6 месяцев при сбалансированном правильном питании появится море энергии, радости, легкости и так далее.

Есть мнение что дикий аппетит вызывают черви живущие у нас в кишечнике (гельминты) , которые питаются гнилостноыми продуктами, и после того как люди проводят полный цикл чисток, есть практически не хочется. Даже в шутку говорят: я сначало поем дешевую еду чтобы накормить червячков, а потом что-нибуь вкусное дорогое. Так что вес может начать расти только после вывода основной массы гельминтов из организма. Особо зашлакованные организмы будущих сыроедов могут терять вес до скелетообразного состояния. Если Вы видите, что вес упал ниже достойного, следует проести чистку организма, чтобы удалить ненужное и восстановить правильную микрофлору.

Для быстрейшего набора веса при сыроедении лучше есть больше зелени, очень сильно в этом помогает блендер, с помошью которого можно сделать замечательные смузи.

Не желательно резко переходить на сыроедение, лучше сначало подготовить свой организм, слушать его потребности и делать переход на сыроедение постепенно.